健康食品とプロポリスのことを、知っていますか？
プロポリスは医薬品ではなくて、健康食品です。
そのために服用するときの適量がありません。
また、業者によって、含まれている成分も違うようです。
量を多く摂取するほど、いいというものでもないので、少ない量でも毎日継続して摂取することが大切です。
商品によって違いますが、一日に一回から二回ほど、コップ半分ぐらいの水に10～20滴入れて飲むのが一般的なようです。
プロポリスの臭いや味が苦手な人の場合、飲料水に入れて飲むといいそうです。
人によっては、ヨーグルト・ハチミツ・レモン・ビタミンＣ食品と一緒に摂取する人もいるようです。
ここまでしても苦味が駄目な場合、カプセルを使用するといいと思います。
カプセルは薬局などで、販売されています。
プロポリスは水の中に落とすと、薄い膜ができます。
これは、プロポリスの成分の中に、蜜ロウが含まれています。
身体に悪いものと勘違いする人がいますが、身体への害はありません。
